名護岳｜沢コースを回る4.1km周回。早朝なら2時間半で静かな山頂へ

名護岳は、早朝の静かな時間に、数時間で山頂からの景色を見たい人向けの山です。

この記事では、コースタイム・閑散度・注意点を判定カードで先に出しています。

行ける／やめておくを短い時間で判断できるようにしています。

判定カード

標高・距離・累積登り／下りなどは、現地標識や登山アプリの表示をもとにしています。計測は正確でない場合があります。誤りがあればお知らせください。

向く人・向かない人

向く人

• 急登と階段の上り下りをこなせる人
• 人の少ない朝に、静かに歩きたい人
• 2〜3時間で、山頂の景色まで楽しみたい人
• 沢沿いや林の中など、景色の変わる道を歩きたい人

向かない人

• 普段あまり歩いていない人
• ロープを使う急斜面や、滑りやすい木の段が苦手な人
• 舗装された、ゆるやかな散歩道を歩きたい人

コース軌跡

名護青少年の家キャンプ場登山口 → ハイキングコース入口 → 沢ルート入口 → 名護岳登山口 → 名護岳 → 南展望台コース分岐 → ハイキングコース入口 → 登山口（周回）

アクセスの道のり

6:57 名護青少年の家に到着

駐車スペース。朝は空いていた

登り口。「ABCコース」の看板と車両進入禁止の柵が目印

実走メモ

7:07 スタート。いきなり転落防止のロープが外れている箇所があるので注意

7:09〜7:16 ハイキングコース入口

7時台の気温と湿度（28.4℃・湿度75％）。薄い長袖でも涼しい

ハブ注意の看板あり

一部、土砂崩れしている箇所がある。足元に注意

ここはまっすぐ進む

沢の近くは苔もあるので滑りやすい

雨でえぐれた溝の登り。苔と木の根で滑りやすいので、右のロープ沿いに足場を選ぶ

ハイキングコースを抜けると道路に出る。ここを右へ

しばらく歩くと東屋が見えるが、そこまでは行かない。手前左側の、芝生が整備された所から入る

入口には「沢コース入口」の看板がある

階段を下っていく。朝露で木の段が滑りやすい。おすすめはつま先を横向けに一歩ずつ歩く歩き方

しばらく歩くと沢沿いに出る。水遊びもできそうな流れ

沢の近くは湿度が高い（7:58　27.4℃・湿度89％）。風がないと蒸し暑い

沢コースを抜けると道路に出る。ここを左へ

8:06〜8:07 名護岳登山口。ここから山頂へ登る

ここから急斜面。ロープを使わないと滑り落ちそうで、体力的にもきつい

8:23〜8:46 名護岳山頂。風が吹き抜けて涼しい

山頂の気温と湿度（8:30　29.9℃・湿度77％）

山頂で野鳥を研究している3人に遭遇。10月はアカハラダカやサシバが見られるそう。興味がある人は観察してみるのもいい

8:59〜9:03 南展望台コース分岐。下山は来た道とは逆の道へ。この看板で「がんじゅー広場」方面の左側へ進む

舗装された道に出たら、右手の階段を下りる

急な階段の上り下りが続く

9:36〜9:37 ハイキングコース入口

階段を進むと、この門に出る

門をくぐって左へ進むと、ハイキングコースのスタート地点に戻る

9:38 ゴール

名護岳のおすすめ装備

nalgeneボトル

• 使った場面: 歩きながらの水分補給。ペットボトル1.5Lは毎回カバンに入れ、飲む分をnalgeneに移してポケットに入れておく
• 効いた理由: 飲むたびにカバンから大きなボトルを出し入れしなくていい

次に行くなら

石川岳（Cコース） … 距離・登りが名護岳とほぼ同じで、沢沿いの区間もある。石川青少年の家での受付が必要（受付8:30〜14:00、16時までに下山）。公式距離は約3km

行く前のチェック